I consigli per proteggere i più fragili dalle ondate di calore

Consigli utili contro le ondate di caldo a supporto delle fragilità.

Data:

Estate 2026

Tempo di lettura:

Argomenti
Assistenza agli invalidi
Igiene pubblica
I consigli per proteggere i più fragili dalle ondate di calore

Descrizione

L'Ambito di Seriate ha pubblicato un vademecum di 10 consigli utili contro il caldo per le persone più fragili. 

Inoltre, per il periodo estivo, la Bottega della Domiciliarità fornisce un servizio gratuito di supporto a domicilio rivolto a persone anziane sole, persone con disabilità e cittadini che possono trovarsi in maggiore difficoltà.

Questo servizio permette di chiedere un aiuto concreto per la consegna della spesa e dei farmaci a domicilio, contattando direttamente la Bottega della Domiciliarità ai seguenti recapiti: 


Il vademecum dei consigli contro le ondate di caldo

10 consigli utili contro le ondate di calore
10 consigli utili contro le ondate di calore

Invitiamo i cittadini, familiari, vicini di casa, associazioni e realtà del territorio a diffondere l’informazione alle persone che potrebbero avere bisogno di questo supporto: anche far arrivare una notizia utile alla persona giusta può essere un gesto importante di cura e attenzione.

I 10 consigli contro il caldo 

  1. Esci nelle ore più fresche. Evita il sole nelle ore più calde, soprattutto se sei anziano o fragile
  2. Bevi spesso acqua. Bevi regolarmente durante la giornata e limita alcolici e bevande zuccherate
  3. Mantieni fresca la casa. Usa tende, arieggia gli ambienti e utilizza ventilatori o aria condizionata con prudenza
  4. Mangia leggero. Preferisci frutta, verdura e pasti leggeri, ricchi di acqua
  5. Vestiti in modo adatto. Indossa abiti leggeri e traspiranti, cappello e occhiali da sole
  6. Attenzione in auto. Non lasciare mai in auto persone fragili, bambini neppure per poco tempo
  7. Controlla chi è solo. Una telefonata o una visita possono fare la differenza per anziani e persone con disabilità
  8. Chiedi aiuto se serve. Nei giorni di grande caldo non restare solo, chiedere supporto è importante
  9. Proteggi anche gli animali domestici. Lascia acqua fresca, evita le uscite nelle ore più calde e non lasciarli in auto.
  10. Conserva correttamente gli alimenti. Rispetta la catena del freddo e non lasciare troppo a lungo i cibi fuori dal frigorifero

A chi è rivolto

Le indicazioni dell'ambito sono indirizzate a tutti i cittadini, in particolare alle persone anzine e fragili. 

Pagina aggiornata il 04/07/2026, 09:56

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